Katharina Paumann
Spür Dich!-Raum
Raum für Stress- und Spannungsregulation durch Bewegung auf Basis der Feldenkrais-Methode®
Durch bewusste, achtsame Bewegung unterstütze ich Menschen dabei, körperliche und psychisch-mentale Spannungsmuster wahrzunehmen, neue Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und ihre Selbstregulation zu stärken.
Wenn Geist, Körper und Bewusstheit in Kontakt kommen, entsteht Raum für Klarheit, Stabilität und lebendige Präsenz. Das Nervensystem beruhigt sich, der Körper läuft rund, innerer Frieden und Gelassenheit stellen sich ein…
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Katharina Paumann
Dipl. Feldenkrais®-Praktikerin und Bewegungspädagogin
In ihrer Arbeit verbindet Katharina Paumann Erfahrungen aus ihrer Feldenkrais®- und Körperarbeit-Praxis, Personal Training und Tanz mit ihrem fundierten Wissen aus Anatomie, Körper-Psyche-Wechselwirkungen sowie verschiedenen Bewegungs- und Achtsamkeitsansätzen.
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